![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΤΥΧΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ ΣΤΑ ΟΣΤΑ ΤΟΥΣ ΏΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ – ΠΟΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Η φροντίδα της υγειας των οστών είναι πολύ σημαντική για τις γυναικες. Οι γυναικες είναι ευάλωτες στο να χάσουν την οστικη τους πυκνότητα καθώς μειώνεται δραματικά μετά την ηλικία των 35 και μπορεί να έχετε αρχίσει να έχετε τα πρώτα δυσάρεστα σημάδια για την υγεια σας, τα σημάδια της οστεοπόρωσης. Αυτό συμβαίνει σε όσες δεν φροντίζουν τον εαυτό τους, τη διατροφή τους και το επίπεδο γενικότερα της υγειας τους. Δεν έχουν μια σωστη διατροφη, ένα καλό επίπεδο δραστηριότητας και άσκησης και δεν παίρνουν επαρκή προληπτικά μέτρα. Η απώλεια της οστικής μάζας είναι η κύρια αιτία της νόσου, που είναι γνωστή ως η οστεοπορωση. Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες στις γυναίκες μετά από κάποια ηλικία. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Pan Tin Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10 Ή ΑΛΛΙΩΣ COQ10 – ΜΙΑ ΝΕΑ ΑΧΤΙΔΑ ΕΛΠΙΔΑΣ ΣΤΟΝ ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΚΟΣΜΟ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ - ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ COQ10 ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Σύμφωνα με την υγεια το συνενζυμο Q10 είναι μια ουσία που σχηματίζεται σε κάθε κυτταρο του οργανισμου με μια φυσική διαδικασία. Έχει ένα εναλλακτικό όνομα, το ubiquinone, το οποίο προέρχεται από τη λέξη ubiquitous και σημαίνει «βρίσκεται παντού». Αυτό το ενζυμο έχει την ευθύνη της παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια του ανθρώπινου οργανισμού, παρέχοντας έτσι ενέργεια για κάθε οργανική διαδικασία, άρα πολύ σημαντικό για την υγεια μας. Το συνενζυμο Q10 δρα ως αντιοξειδωτικο βοηθώντας να υποταχθούν οι ελευθερες ριζες στο σώμα που ευθύνονται για την κυτταρικη μεταλλαξη και το θάνατο. Δεδομένου ότι ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο με μόλυνση βρισκόμαστε σε συνεχή ανάγκη από αντιοξειδωτικα που θα καθαρίσουν και θα μας απαλλάξουν από όλες τις ελεύθερες ρίζες που βρίσκονται στο σώμα μας. Βιταμίνες, ένζυμα, αντιοξειδωτικά όλα έχουν ένα ρόλο να διαδραματίσουν στη διατήρηση της υγείας. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Pan Tin Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΟΙ ΙΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Πολλά προβληματα υγειας όπως λοιμωξεις του ουροποιητικου συστηματος προκαλούνται από βακτηρια. Ένας στους δύο ανθρώπους έχουν αυτή τη λοιμωξη και προσβάλεται η υγεια τους. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να υπάρχει μια απλή θεραπεια για την υγεια τους, οι πρόσφατες περιπτώσεις της ασθενειας φέρουν νέα στοιχεία. Φαίνεται ότι τα βακτηρια γίνονται ανθεκτικά στη θεραπεια με αντιβιοτικα και τα νέα αυτά στοιχεία δείχνουν πως πρέπει να λάβουμε τα μέτρα μας. Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Μπίρμινχαμ προειδοποίησε ότι σε περίπτωση που δεν δημιουργηθεί κάποιο άλλο όπλο για την καταπολέμηση αυτών των παθογόνων βακτηρίων, θα δώσουμε μάχη με την απειλή μιας ανίατης λοίμωξης. Τι θα φέρει αυτή η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά; Οι άνθρωποι πρέπει να έχουν επίγνωση ότι τα στελέχη που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μπορεί να οδηγήσουν σε αρκετά σκληρές, ίσως ακόμη και ανίατες, για τη θεραπεία ασθένειες. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Pan Tin Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΆΜΕΣΑ ΜΕ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΈΝΑΝ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΈΧΕΤΕ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Η διατήρηση της καλης υγειας είναι ο αποτελεσματικός παράγοντας της πειθαρχίας ετών. Στην υγεια η γενική ευημερία τείνει να είναι ο στόχος μας σε όλα τα σημεία της ζωής. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια υγιή διαβίωση, ώστε να αποφευχθούν οι σοβαρές παθήσεις και να διάγετε μια άνετη ζωή. Η υγιεινή διαβίωση εστιάζει σε διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ο όρος υγιείς δεν σημαίνει μόνο τη διατήρηση μιας υγιούς σωματικής διάπλασης, αλλά και την ψυχική όσο και την συναισθηματική ευεξία! Οι παράγοντες αυτοί αποτελούν το κλειδί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Pan Tin Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α – Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΤΗ ΜΑΧΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ, ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Όταν μιλάμε για την υγεια και την περιποίηση του δέρματος δεν μπορούμε να χάσουμε άλλο χρόνο, καθώς φαίνεται από έρευνες πως η βιταμίνη Α εξακολουθεί να είναι η πιο ισχυρή θεραπεία κατά της ακμης αλλά και της γηρανσης. Ορισμένα από τα συστατικά της βιταμίνης Α είναι πολύ θετικά για να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση της υγεια του δερματός μας. Ποια είναι αυτά τα στοιχεία, τι περιλαμβάνουν και πώς λειτουργούν θα τα δούμε παρακάτω: Από την βιταμίνη Α ως τη ρετινόλη Η υποψηφιότητα της "βιταμίνης Α" είναι ένας γενικός τίτλος για μια μεγάλη ποσότητα ουσιών. Αυτές περιλαμβάνουν ρετινόλη, αμφιβληστροειδούς, ρετινοϊκό οξύ και ορισμένα ρετινοειδή και τα καροτενοειδή τα οποία θεωρούνται ως προβιταμίνες Α και στο εσωτερικό του σώματος μετασχηματίζονται όλα σε βιταμίνη Α. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αννα Β. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΑΝΔΡΕΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ - ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΈΡΕΥΝΕΣ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Σύμφωνα με την υγεια και με τελευταίες έρευνες οι ανδρες βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά από ότι οι γυναικες. Φαίνεται ότι εκτός από την εξέλιξη και την επιθυμία να είναι ίσοι, έχουνε δημιουργηθεί διαφορετικά, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά δεδομένα στην υγεια τους. Κάθε φύλο έχει το δικό του τύπο στο μυαλο και το DNA εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με το αρσενικο ή θηλυκο γένος. Ως εκ τούτου έχουνε συγκεκριμένες αντιδράσεις, αγαπάνε με διαφορετικό τρόπο και ενοχλούνται με το δικό τους διαφορετικό τρόπο. Με λίγα λόγια, βλέπουνε τον κόσμο με διαφορετικό μάτι και για αυτό πρέπει να είναι πιο ανεκτικοί μεταξύ τους και να κατανοούν τους αντίθετους χαρακτήρες τους. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Βασιλική Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
![]() |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
|
![]() |
| |
