![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
Η ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΠΡΩΤΕΐΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΌΛΟΙ ΟΙ ΝΕΦΡΟΠΑΘΕΙΣ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Εάν είστε νεφροπαθης ή αντιμετωπίζετε στην υγεια σας ηπατικά προβλήματα μπορείτε να τη βελτιώσετε και να θεραπεύσετε την ασθενεια απλά ακολουθώντας μια διαιτα-διατροφη χαμηλή σε πρωτεΐνες. Η διαιτα-διατροφη χαμηλή σε πρωτεΐνες είναι παρόμοια με οποιοδήποτε άλλη. Ωστόσο, η μόνη διαφορά είναι ότι η ποσότητα των πρωτεϊνών που λαμβάνετε μειώνεται έτσι ώστε το άτομο που κάνει δίαιτα επιτυγχάνει τα επιθυμητά αποτελέσματα εύκολα. Κάποιος μπορεί να ακολουθήσει την διαιτα αυτή, ακόμα και όταν δεν πάσχει από κάποια συγκεκριμένη ασθενεια. Γιατί οι νεφροπαθείς πρέπει να επιλέξουν τη χαμηλή σε πρωτεΐνες δίαιτα-διατροφή: Θα πρέπει να καταναλώνετε αμινοξέα, εάν θέλετε να μείνετε υγιείς και σε φόρμα. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αναστάσης Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ - ΈΝΑ ΑΚΟΜΑ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΕΝΟΣ ΥΓΙΟΥΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΕΣΩ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΤΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΜΑΣ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Οι λέξεις, ορμονες, υγεια και διατροφη έχουν αποκτήσει σημαντική χρήση στην καθημερινή μας ζωή, αλλά δεν έχουν ίσως βρει μια πιο ευρεία χρήση μαζί. Παρά το γεγονός ότι όλοι μας είμαστε καλά εξοικειωμένοι με την λέξη ορμονη, δεν έχει πιθανώς αναφερθεί στο παρελθόν σε σχέση με την απώλεια βάρους. Οι ορμονικες διαταραχες μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αριθμό από πιθανες ασθενειες, όπως καρδιοπαθειες, διαβητη, οστεοπορωση, ακόμη και καρκινο. Εκτός από το γεγονός ότι οδηγεί σε ασθένειες, οι ορμονικές διαταραχές έχουν τη δυνατότητα ακόμη και να τις μεγεθύνουν σε μεγάλο βαθμό. Εάν οι ορμόνες είναι ισορροπημένες, μπορεί κανείς να γεράσει πολύ καλά. Η ορμονική δίαιτα-διατροφή σας παρέχει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να ζήσετε περισσότερο, να χάσετε λίπος και να αποκτήσετε περισσότερη δύναμη. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Κωνσταντίνα Κ. | |
![]() |
| |
|
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΕΙΑΣ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Για την υγεια σας το πιο σημαντικό που οι περισσότεροι από εσάς αντιμετωπίζετε είναι ίσως η παχυσαρκια. Η παχυσαρκια καρφώνετε στο μυαλό σας τόσο πολύ, ώστε κυνηγάτε νέους και βελτιωμένους τρόπους για να αποβάλλετε το βάρος σας. Η θεραπεία απώλειας βάρους αποτελεί άλλο ένα παράδειγμα από τα εκατομμύρια προγράμματα που εμφανίστηκαν για να περιορίσουν το βάρος σας με τη διαφορά ότι είναι προσεκτικά διαιρεμένα σε βήματα. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Κωνσταντίνα Κ. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΔΙΑΙΤΑ – ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Στην υγεια, σημερα πολλοί άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη που τους υποχρεώνει να ελέγχουν το βάρος τους. Ως εκ τούτου, η διαβητική δίαιτα βοηθάει στην διατήρηση του βάρους και της γλυκόζης του σώματός. Με δεδομένο ότι ο διαβήτης δεν επιτρέπει στο σώμα την επεξεργασία της γλυκοζης με τον φυσιολογικό τρόπο, η διαιτα αυτή αναγνωρίζει το γνώρισμα αυτό και δουλεύει ως προς αυτή την κατεύθυνση. Εκτός αυτού, η διαιτα αυτή βοηθάει στη διατήρηση των λιπιδίων και της πίεσης του αίματος. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Ματίνα Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ - ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΑ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Για την υγεια μας η γυμναστικη με βαρη έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μόλις έχετε ξεκινήσει την γυμναστικη, έχετε ήδη υποσχεθεί να βελτιώσετε το σωμα σας. Όμως, μπορείτε να επωφεληθείτε μόνο αν το κάνετε με το σωστό τρόπο. Αν είστε αρχάριοι μπορεί να σας προκαλέσει αρκετή σύγχυση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη σύγχυση αν γυμνάζεστε στο σπίτι. Το άρθρο αυτό σας παρέχει μερικές υπέροχες συμβουλές για το πώς να γυμναστείτε αν είστε αρχάριοι. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αναστάσης Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΟΥΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Για την καλή μας υγεια σίγουρα μετράει και η εξωτερική μας εμφάνιση όπου παίζει ρόλο πρωτίστως στην ψυχολογια μας. Αν φοβάστε να χτενίσετε τα μαλλιά σας τότε σίγουρα φοβάστε ότι τα χάνετε. Υπάρχουν πολλά περιστατικά που θα έπρεπε να αισθάνεστε ανήσυχοι για το χάσιμο των μαλλιών σας. Όταν βλέπετε τρίχες κάθε φορά που χτενίζετε τα μαλλιά σας, τα πλένετε ή τα βρίσκετε στην πετσέτα χρειάζεται να πάρετε μέτρα κατά τις τριχόπτωσης. Βέβαια έχοντας άγχος για την πτώση των μαλλιών θα χειροτερεύσει το πρόβλημα. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας σε υγιή κατάσταση. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Βασιλική Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
![]() |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
|
![]() |
| |
