Σημαντικές συμβουλες για την θεραπεια της παχυσαρκειας

Για την υγεια σας το πιο σημαντικό που οι περισσότεροι από εσάς αντιμετωπίζετε είναι ίσως η παχυσαρκια.

Η παχυσαρκια καρφώνετε στο μυαλό σας τόσο πολύ, ώστε κυνηγάτε νέους και βελτιωμένους τρόπους για να αποβάλλετε το βάρος σας.

Η θεραπεία απώλειας βάρους αποτελεί άλλο ένα παράδειγμα από τα εκατομμύρια προγράμματα που εμφανίστηκαν για να περιορίσουν το βάρος σας με τη διαφορά ότι είναι προσεκτικά διαιρεμένα σε βήματα.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΜΑΖΟΝ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ:
ΜΕ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΑΠΟ 25 ΛΙΡΕΣ ΑΓΓΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΩ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Τι είναι η θεραπεία απώλειας βάρους;

Η θεραπεία απώλειας βάρους είναι ένα πρόγραμμα που χωρίζεται σε τρεις φάσεις.

Στην πρώτη φάση, τα άτομα που κάνουν δίαιτα πρέπει στραφούν σε μια εντελώς οργανική διατροφή, η οποία είναι μια μακρά λίστα από πράγματα που πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε, και επιτρέπει μόνο μια πολύ μικρή λίστα προϊόντων διατροφής.

Κάνει τους χρήστες του να ακολουθούν μια μακρά λίστα με τους κανόνες που τους βοηθά να καθαρίσουν το συκώτι τους και να τους προετοιμάσει για ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Η δεύτερη φάση ασχολείται κυρίως με το πρόγραμμα απώλειας βάρους, όπου οι χρήστες θα υποβληθούν σε ενέσεις του ΑΧΓ(Ανθρώπινη Χοριακή Γοναδοτροπίνη).

Η εύρεση αυτή της ένεσης είναι δύσκολη στις Ηνωμένες Πολιτείες, μιας και δεν επιτρέπεται η χορήγηση της για το χάσιμο βάρους. Ως εκ τούτου, είναι σχεδόν αδύνατο να βρείτε ένα γιατρό ή οποιοδήποτε φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης να σας παρέχει την ένεση, προκειμένου να επιταχυνθεί η μείωση του βάρους. Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτή η ένεση δεν βοηθά στην απώλεια βάρους και ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ μαζί με την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου έχει μειώσει τη χρήση του ΑΧΓ στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η τρίτη καθιστά δημοφιλή το ρητό, «τρώτε σωστά, τρώτε λιγότερο.»

Οι ενέσεις δεν χορηγούνται σε αυτή τη φάση, ενώ η κάθαρση συνεχίζετε μαζί με τη συνέχιση του μικρού καταλόγου τροφίμων που είχε επιτραπεί από τις αρχές του προγράμματος.

Διατροφικό πλάνο της Θεραπείας απώλειας βάρους

Το πρόγραμμα της θεραπείας απώλειας βάρους επιτρέπει μια πολύ μικρή λίστα τροφίμων που πρέπει να ληφθούν, ενώ τα περισσότερα από τα τρόφιμα είναι υπό έλεγχο.

- Είναι απαραίτητο να καταναλώσετε περίπου οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.

- Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα πλήρες πρωινό.

- Οι διαιτητικές σόδες, το ΓΝ(Γλουταμινικό Νάτριο), οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, τα σιρόπια καλαμποκιού που περιέχουν υψηλή φρουκτόζη, τα υδρογονωμένα έλαια, τα φαστφούντ, η λευκή ζάχαρη και το αλεύρι, οι τεχνητές ή φυσικές γεύσεις, τα τεχνητά χρώματα, το φοινικέλαιο, και η πρωτεΐνη σόγιας καλύτερα να αποφεύγονται.

- Είναι καλύτερα να αγοράσετε υγιεινά τρόφιμα από οργανικά καταστήματα ή από αγρότες και όχι από τα πολυκαταστήματα.

- Αποφύγετε να τρώτε μετά τις 6μμ.

- Φάτε μη επεξεργασμένο και βιολογικό λάδι καρύδας.

- Μην ξεκινήσετε να τρώτε αν δεν πεινάτε.

- Μπορείτε να υποκύψετε σε ένα από τους πειρασμού σας σε μια δεδομένη ημέρα.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΑΜΑΖΟΝ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ:
ΜΕ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΑΠΟ 25 ΛΙΡΕΣ ΑΓΓΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΩ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Γνωμοδότηση εμπειρογνωμόνων σχετικά με την θεραπεία απώλειας βάρους

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το είδος του προγράμματος απώλειας βάρους δεν έχει καμία επιστημονική βάση και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι χρήστες μπορούν να χάσουν λίγο βάρος, αλλά αυτό θα είναι μόνο ένα βραχυπρόθεσμο και όχι μακροπρόθεσμο πρόγραμμα.

Οι κανόνες που έχουν συσταθεί από το πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολο να τηρηθούν, καθώς τα πρωτόκολλα είναι πολύ αυστηρά.

Η άποψη των εμπειρογνωμόνων σε συνδυασμό με τις αξιώσεις της θεραπείας απώλειας βάρους έχει αποτύχει να συμπεριλάβει μια θέση μεταξύ των χρηστών.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

- Διαιτα – σωστη διατροφη για διαβητικους για καλύτερη υγεια

- Γυμναστικη με βαρη για καλύτερη υγεια - Κάντε το σωστά

- Απλοί τρόποι για να καταπολεμήσουμε φυσικα την τριχοπτωση

- Πρόωρη εμμηνοπαυση - Τα πολλά γεγονότα πίσω από την πρώιμη και πρόωρη εμμηνοπαυση – Τι ρόλο παίζουν

Εβδομαδιαίο Ωροσκόπιο 2024