Τι είναι η Καρνιτινη και πώς μπορεί να βοηθήσει την καρδια, τον εγκεφαλο και τον μεταβολισμο μας

Όλοι χρειαζόμαστε ενέργεια για μια καλυτερη υγεια, σωστά; Γι’ αυτό χρειαζόμαστε όλοι καρνιτινη ώστε να παράγει ενέργεια το σώμα μας.

Τι είναι πραγματικά η καρνιτινη για την υγεια μας;

Η Καρνιτινη είναι ένα αμινοξυ που μοιάζει με μείγμα που ουσιαστικά λειτουργεί για να βοηθήσει τον οργανισμό στην παραγωγή της ενέργειας που χρειαζόμαστε στην καθημερινή μας ζωή.

Αν και η καρνιτινη υπάρχει ευρέως στα γαλακτοκομικα προϊόντα καθώς και στα κρεατα, κάποιοι εξακολουθούν να λαμβάνουν καρνιτινη με τη μορφή συμπληρωματος. Γιατί;
Πιθανώς για να ενισχύσουν τη ζωτικότητά τους αφού η καρνιτίνη έχει τη δυνατότητα αυτή.

Κατά τη διαδικασία της παραγωγής ενέργειας η καρνιτίνη μεταφέρει συνήθως λιπαρά οξέα στο εργοστασιακό τμήμα των κυττάρων. Εκεί, τα λιπαρά οξέα μετατρέπονται στη συνέχεια σε ενέργεια που χρησιμοποιεί η ανθρώπινη καρδιά, οι μυς, και οι άλλοι ιστοί του σώματος.

Τί γίνεται όταν υπάρχει ανεπάρκεια καρνιτίνης στον οργανισμό;
Όταν υπάρχει ανεπάρκεια καρνιτίνης στον οργανισμό για τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στο σωστό μέρος, το σώμα σταδιακά διαβρώνεται και έτσι οι άνθρωποι βιώνουν σε μεγάλο βαθμό μια αίσθηση αποστράγγισης και κούρασης.

Ίσως ένα από τα σημαντικότερα μέρη του σώματος που σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από την καρνιτίνη είναι η ανθρώπινη καρδιά.

Έτσι, σε όσους είναι επιρρεπείς σε καρδιακές προσβολές συνήθως χορηγείται καρνιτίνη με μορφή συμπληρώματος για να επιταχυνθεί η ανάρρωσή τους μετά από καρδιακή προσβολή.

ΨΩΝΙΣΤΕ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ AMAZON ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ:
ΜΕ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΑΠΟ 25 ΛΙΡΕΣ ΑΓΓΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΩ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΔΩΡΕΑΝ

Το συμπλήρωμα καρνιτίνης χορηγείται επίσης σε μεγάλο βαθμό για την αντιμετώπιση της στηθάγχης ή τον πόνο στο στήθος, της συμφορητική καρδιακής ανεπάρκειας, καθώς και της αρρυθμίας ή των ακανόνιστων κτύπων της καρδιάς.

Η καρνιτίνη είναι ένα σημαντικότατο μείγμα του σώματος.
Ένας από τους κύριους λόγους για αυτό είναι το γεγονός ότι η καρνιτίνη διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στο μεταβολισμό μιας σειράς άλλων σημαντικών ουσιών, οι οποίες επίσης βοηθούν στην εξήγηση του γιατί η καρνιτίνη αποτελεί υπόσχεση για διάφορες παθήσεις.

Μία από τις διαπιστώσεις δείχνει ότι η καρνιτίνη έχει τη δύναμη να ενισχύσει την αντοχή ιδιαίτερα των ατόμων που έχουν αποδυναμωθεί από κάποια ασθένεια. Το μείγμα αυξάνει επίσης την ανοσολογική απόκριση σε εκείνους που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV.

Η acetyl-L - καρνιτίνη είναι μια μορφή καρνιτίνης που δημιουργείται φυσικά στον εγκέφαλο.

Μελετάται και ερευνάται μια μορφή συμπληρωμάτων για τη δυναμική τους στη θεραπεία για την απώλεια μνήμης που σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη γήρανση και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Και στον τομέα των αθλητικών επιδόσεων, κάποια ευρήματα αναφέρουν ότι υπάρχει θετική επίδραση αυτού του μείγματος που είναι ιδιαίτερα έντονη σε αθλήματα αντοχής όπως η ποδηλασία και το τρέξιμο μεγάλης απόστασης.

Τα συμπληρώματα καρνιτίνης που διατίθενται τώρα σε μεγάλο βαθμό από διάφορα καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι ιδιαίτερα ευεργετικά σε όσους έχουν παθήσεις που παρεμποδίσουν την απορρόφησή της, όπως τα διάφορα προβλήματα σε ήπαρ και νεφρά, η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ, το μεταβολικό στρες, καθώς και διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σε ορισμένες περιπτώσεις.

Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις προτείνεται από τους περισσότερους ειδικούς καλύτερα να συμβουλευόμαστε τους γιατρούς για καθοδήγηση πριν λάβουμε συμπληρώματα καρνιτίνης.

Θεωρείται επίσης ότι μια απλή εξέταση ούρων μπορεί πράγματι να προσδιορίσει την πιθανότητα της ανεπάρκειας καρνιτίνης.

Και αφού τα αμινοξέα συχνά προλογίζονται με το γράμμα D ή το γράμμα L στις ετικέτες των συμπληρωμάτων, είναι προτιμότερο να αγοράσετε μόνο εκείνο με το «L» επειδή αυτή η μορφή μοιάζει πολύ με τη μορφή που παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

- Πώς να αυξήσουν οι γυναικες τη σεξουαλικη διαθεση και να ανεβάσουν τη λιμπιντο τους

- Γυναικείες Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Υγεια που μας είναι απολύτως απαραίτητες

- Η ανάγκη για αντιοξειδωτικα στον οργανισμο - Αντιοξειδωτικες Βιταμινες: Γιατί και πως δουλεύουν;

- Γνωρίστε την ωμοφαγια, καταναλώστε ωμα φρουτα και λαχανικα για μια πιο υγιεινη διατροφη που μπορεί να βοηθήσει την υγεια μας

Εβδομαδιαίο Ωροσκόπιο 2024