ΠΑΡΘΕΝΟΣ
«ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ»
Ίσως από τα πιο ευαίσθητα άτομα του ζωδιακού οι Παρθένοι, μπορεί να αρρωστήσουν και να νοιώσουν εξαντλημένοι ψυχολογικά και σωματικά με το παραμικρό. Δεν χρειάζεται να τους τύχει κάποια μεγάλη καταστροφή, αρκεί απλώς να βρουν μια μέρα το σπίτι ή την εργασία τους σε χαώδη κατάσταση! Φυσικά το χάος μπορεί να είναι συναισθηματικό όχι απαραίτητα χωροταξικό....Η έλλειψη δραστηριότητας και κινήτρων στην επαγγελματική ζωή, η αταξία και η έλλειψη οργάνωσης, η αίσθηση ότι δεν έχουν ή δεν μπορούν να προσφέρουν κάτι στον συνάνθρωπο τους είναι μεταξύ άλλων κάποιες από τις πηγές στρες και αγωνίας για τους Παρθένους. Σαν πρακτικό και άκρως εγκεφαλικό ζώδιο όμως, δεν θα στηριχθεί στην διαίσθηση και το ένστικτό του αλλά στην λογική και τα επιχειρήματα. Θα σχεδιάσει, θα μετρήσει τα υπερ και τα κατά μιας κατάστασης, θα προσπαθήσει να δώσει μια πρακτική λύση. Ακόμη και στα πιο ισχυρά σοκ (ένα χωρισμό, ένα θάνατο) ένας Παρθένος θα σκεφτεί πρώτα το πρακτικό κομμάτι και μετά θα επιτρέψει στον εαυτό του την πολυτέλεια να είναι συντετριμμένος. Επειδή το πεπτικό σύστημα επιβαρύνεται ιδιαίτερα όταν έχετε στενοχώριες και άγχος, είναι καλό εσείς οι Παρθένοι σε περιόδους έντασης να τρώτες πιο ελαφρά και κυρίως φυσικές και μη επεξεργασμένες τροφές.

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Η καλύτερη θεραπεία για σας είναι η οργάνωση. Ελέγξτε το σπίτι ή το γραφείο για άχρηστα αντικείμενα και αποβάλετε τα. Προγραμματίστε αυτά που έχετε να κάνετε και τις εκκρεμότητες σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο των πεπραγμένων και των σκέψεων σας. Διαβάστε ένα βιβλίο. Ξεκινήστε ψυχανάλυση. Λύστε σταυρόλεξα ή ασχοληθείτε με πνευματικά παιχνίδια που τραβάνε το μυαλό σας από το πρόβλημα, για να μην σας γίνει εμμονή. Κάνετε αρωματοθεραπεία που ηρεμεί την ψυχή και το νου.

ΖΥΓΟΣ
«Η ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΟΤΗΤΑ ΣΩΖΕΙ»
Δεν είναι δύσκολο ένας Ζυγός να νοιώσει στρεσσαρισμένος, αφού πέρα από τα προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς, οι Ζυγοί υποφέρουν πολύ κι από τις ανισορροπίες και τα σκληρά περιβάλλοντα εργασίας ή σπιτιού κι από τις αδικίες που μπορεί όχι μόνο οι ίδιοι αλλά κι οι συνάνθρωποι τους να δέχονται. Πίσω από την καλογυαλισμένη και κουλ βιτρίνα τους κρύβεται αρκετή ευαισθησία και μια τρομερή αίσθηση αρμονίας που όταν κινδυνεύει να σπάσει, τους κάνει να νοιώθουν ανίκανοι και αδύναμοι να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε στην ζωή τους. Αίτημα των Ζυγών είναι να αρέσουν κι αυτό είναι και η μεγαλύτερη παγίδα τους, αφού δυσκολεύονται να πουν «όχι», μήπως χαλάσουν την εικόνα τους. Η συνήθης αντίδραση όταν νοιώθουν δυστυχισμένοι ή τους συμβαίνει κάτι κακό είναι να παραμελούν τον εαυτό τους και την εμφάνιση τους, να αρνούνται να αντιμετωπίσουν κατά μέτωπο μια κατάσταση και μερικές φορές να ρίχνουν στους άλλους την ευθύνη γι’αυτά που τους συμβαίνουν. Αν εκπροσωπείτε λοιπόν αυτό το ζώδιο πρέπει να γνωρίζετε ότι με το να αγνοείτε την ρίζα του κακού δεν λύνετε το πρόβλημα κι επίσης το να προβάλετε στους άλλους το δικό σας φταίξιμο, ενισχύει το άγχος και καταστρέφει τις σχέσεις που σας είναι τόσο απαραίτητες. 

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Δεν είστε μοναχικοί άνθρωποι γι’αυτό το καλύτερο φάρμακο και παρηγοριά στον πόνο είναι πάντα το ταίρι σας ή οι καλοί σας φίλοι και μια συζήτηση μαζί τους. Επειδή έχετε ανάγκη από ένα όμορφο περιβάλλον, βάλτε την προσωπική σας πινελιά στην διακόσμηση του γραφείου ή του σπιτιού σας και έχετε πάντα κάτι όμορφο για να ξεκουράζετε το βλέμμα σας πάνω του.Φροντίστε την εμφάνιση σας γιατί σας κάνει καλό ψυχολογικά. Αγοράστε ένα καινούριο άρωμα. Δείτε μια ταινία που να είναι είτε ρομαντική είτε να αναφέρεται σε ένα δικαστικό δράμα που είναι τα αγαπημένα σας. Πηγαίνετε σε ένα spa και ξεκουραστείτε μια μέρα!  

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
«ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ»
Όσο κι αν στην ζωή σας προσπαθήτε να έχετε τον έλεγχο των καταστάσεων και να ρυθμίζετε τα πάντα με γνώμονα το προσωπικό σας συμφέρον, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που δρουν αυτόβουλα και περιορίζουν πολύ την δύναμη σας. Βλέπετε στην ζωή δεν είμαστε μόνοι και οι αποφάσεις, οι πράξεις ή οι αδυναμίες των άλλων επηρεάζουν κι εμάς. Καλώς ή κακώς το ζώδιο σας ανήκει στα σταθερά του ζωδιακού κύκλου, με έντονο το αίτημα της ασφάλειας και της σταθερότητας. Οι αλλαγές για σας είναι όπως το κόκκινο πανί για τον Ταύρο. Γιατί μπορεί να εκπροσωπείτε ένα ζώδιο του νερού δεν έχετε όμως την ευελιξία που έχουν πχ οι Ιχθύς. Δεν αντέχετε να σας χαλάνε αυτό που έχετε σχεδιάσει και σιχαίνεστε τις εκπλήξεις. Παρόλα αυτά και μια ζωή μετρημένη και σταθερή χωρίς εντάσεις, πάθος και εκρήξεις σας φαίνεται κενή, γι’αυτό όσο κι αν δεν το πιστεύετε, εσείς οι ίδιοι πολλές φορές δημιουργείτε συνθήκες ρευστότητας στην ζωή σας υποσυνείδητα ή τραβάτε σαν μαγνήτης τους ανθρώπους που μπορεί να σας τις προσφέρουν. Στις στιγμές άγχους, στενοχώριας και στρες καλό είναι πάντως να αποφεύγετε τις πολλές κοινωνικές επαφές γιατί έτσι φουσκώνει ακόμη περισσότερο μέσα σας το κακό. Η απομόνωση για λίγες ώρες ή ημέρες σας επιτρέπει να σκεφτείτε πιο ψύχραιμα και να αντιμετωπίσετε το κάθε γεγονός στα μέτρα του. 

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Μάθετε να ακούτε την φωνή της διαίσθηση σας που είναι δυνατή και μπορεί να σας οδηγήσει στα σωστά μονοπάτια, αποφύγετε τις ρηχές και χωρίς ουσία κοινωνικές επαφές την στιγμή του προβλήματος. Απομονωθείτε ή ανατρέξτε στον σύντροφό σας ή όποιον νοιώθετε πιο κοντά σας. Διαλογιστείτε ή προσευχηθείτε! Κάντε γιόγκα ή κάποια άσκηση που βοηθά να έχετε έλεγχο στον νου και την ψυχή. Κάντε έρωτα γιατί πραγματικά εσείς το ζείτε σαν εμπειρία μεταφυσική. Μην απομακρύνετε ποτέ τους ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν. 

ΤΟΞΟΤΗΣ
«ΦΙΛΟΣΟΦΗΣΤΕ ΤΟ»
Ως μεταβλητό ζώδιο, ο Τοξότης είναι από τα πιο προσαρμοστικά στις αλλαγές και τις ανατροπές της ζωής, γι’αυτό και δύσκολα θα τους δείτε να το βάζουν κάτω και να απαισιοδοξούν. Άλλωστε η αισιοδοξία κυλάει στο αίμα των Τοξοτών σε άφθονες ποσότητες. Έχει τον τρόπο της όμως η ζωή, να κάνει και τους υπεράνω υποψίας, να στριμώχνονται αρκετά μερικές φορές. Η αχίλλειος πτέρνα των Τοξοτών είναι η ελευθερία τους. Κάποιες στιγμές δυστυχώς πρέπει να την θυσιάσουν για να καταφέρουν να εξελιχθούν σε άλλο επίπεδο. Κάποιες φορές πρέπει να περιοριστούν για να μπορέσουν να ξεπεράσουν ένα εμπόδιο. Και τότε η αισιοδοξία εξανεμίζεται και την θέση της μπορεί να πάρουν ακραία συναισθήματα όπως οργή, θυμός, φόβος αλλά και θλίψη. Βλέπετε είναι όλα μέσα στο παιχνίδι. Εκτός από τα συνήθη περιστατικά που μπορεί να συμβούν στην ζωή ενός ανθρώπου, για τους Τοξότες στρεσσογόνες είναι όλες οι καταστάσεις που πηγάζουν από τον περιορισμό των κινήσεων τους, την έλλειψη συντροφικότητας, την απουσία κινήτρων στην ζωή τους και την ρουτίνα στην καθημερινότητα τους. Αντίδοτο στα προβλήματα και στις στενοχώριες για τους Τοξότες είναι και το μεγαλύτερο τους ατού: η ικανότητα τους να φιλοσοφούν την ζωή και να βλέπουν πίσω από τα γεγονότα τις σκοπιμότητες. 

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Ένα σπορ ή ακόμη και μια επίσκεψη στο γυμναστήριο είναι σίγουρα ένας πολύ φυσικός και υγειεινός τρόπος για να αποβάλλετε τις αρνητικές σκέψεις και τους προβληματισμούς. Η συντροφιά με κάποιους ανθρώπους που είναι πιο προσγειωμένοι και πρακτικοί από σας (Παρθένοι, Αιγόκεροι) που θα σας βοηθήσουν να τελειώνετε με λεπτομέρειες που τις απεχθάνεστε είναι σημαντική. Μια βόλτα με τους φίλους, το διάβασμα ενός καλού βιβλίου, η αγαπημένη σας μουσική όλα συμβάλλουν στο να νοιώσετε λίγο πιο ψύχραιμοι...

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
«ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ»
Ο Αιγόκερως έχει ως προτεραιότητα του την δουλειά κι αυτή βάζει μπροστά κι όταν περνάει τις μεγάλες κρίσεις στην ζωή του. Πέφτει με τα μούτρα στην εργασία, παραμελεί σώμα και ψυχή και όπως αντιλαμβάνεστε όχι μόνο δεν ξεπερνά το πρόβλημα με το να το αγνοεί και να εστιάζει αλλού την ενέργεια του αλλά ίσως το κάνει χειρότερο. Με το να δείχνεις ότι δεν σε ενδιαφέρει κάτι δεν σημαίνει ότι το εξαφανίζεις αυτόματα κι από την ζωή σου. Δεχτείτε λοιπόν στην αρχή, την πηγή της στενοχώριας και του προβλήματος, προσπαθήστε να κατανοήσετε τι ακριβώς σας συμβαίνει για να ξέρετε πως θα το πολεμήσετε και καταστρώστε την στρατηγική σας. Οι κύριες στρεσσογόνες αιτίες για ένα Αιγόκερω είναι συνήθως η απουσία ελέγχου, ασφάλειας και δύναμης στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή αλλά και η έλλειψη σεβασμού και εκτίμησης προς τις ικανότητες του. Το να κλειστείτε στον εαυτό σας και να απομακρυνθείτε από το κοινωνικό σας περιβάλλον την ώρα του πόνου δεν βοηθάει ιδιαίτερα. Μοιραστείτε με τους άλλους αυτά που σας βασανίζουν και απλώστε το χέρι σας να σας βοηθήσουν ξεχνώντας τα «πρέπει» και τα ενοχικά σας συναισθήματα. Αξιοποιήστε καλύτερα τον χρόνο σας αφού αυτό σας βοηθά να αποβάλετε την νευρικότητα. 

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Κάνετε μια βόλτα, οργανώστε μια εκδρομή για πεζοπορία σε ένα βουνό, φτιάξτε μια ομάδα με τους φίλους σας και ασχοληθείτε με ένα σπορ, βγείτε για φαγητό σε ένα καλό εστιατόριο με υπέροχη θέα από ψηλά, οργανώστε τα οικονομικά σας, δείτε ένα ντοκιμαντέρ στην τηλεόραση, δείτε μια κωμωδία στον κινημαογράφο, κανονίστε μια οικογενειακή έξοδο.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
«Η ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΒΟΗΘΑ»
Κάτω από την κουλ και αποστασιοποιημένη έκφραση τους, οι Υδροχόοι ποτέ δεν παίρνουν ελαφρά αυτά που τους συμβαίνουν. Ξέρουν βέβαια με το στυλ τους να καλύπτουν τα πραγματικά τους αισθήματα και να δείχνουν ένα πιο ατρόμητο ύφος προς τα έξω. Ο Υδροχόος ως ζώδιο του αέρα, έχει ανάγκη την επικοινωνία, την ελευθερία, τα κίνητρα και την αλλαγή εικόνων και παραστάσεων. Κάποιες στιγμές όμως η ζωή τα φέρνει πολύ διαφορετικά απ’όσο υπολογίζουμε κι έτσι όλα αυτά που μια μέρα είναι δεδομένα την άλλη μέρα μπορεί να είναι πολυτέλεια. Ιδιαίτερα στρεσσογόνοι παράγοντες για ένα Υδροχόο είναι ο περιορισμός της έκφρασης, της δημιουργικότητας και της ελευθερίας του, η ρουτίνα και η έλλειψη ενδιαφερόντων. Όταν συμβαίνει κάτι οδυνηρό νοιώθει αμέσως ότι χάνει κάτι από την δύναμη του αφού δεν εμπόδισε την κακή στιγμή να έρθει. Αν είχαμε όμως τον έλεγχο όλης μας της ζωής τότε θα είμασταν θεοί και όχι άνθρωποι. Για τους Υδροχόους πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το να γνωρίσουν τον εαυτό τους. Να καταλάβουν τα όρια τους αλλά και να έρθουν σε επαφή με την ψυχή τους και τις πραγματικές της ανάγκες. Αν το αγνοήσετε όλο αυτό εσείς που εκπροσωπείτε το ζώδιο του Υδροχόου θα έρθει κάποια στιγμή που θα το συναντήσετε μπροστά σας και ίσως τότε να μην μπορείτε να κάνετε την απαραίτητη βουτιά μέσα σας.

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Ο Υδροχόος συμβολίζει την φιλία. Δεν υπάρχει λοιπόν μεγαλύτερο γιατρικό από το να πλησιάσετε τον καλύτερο σας φίλο-η και να μοιραστείτε μαζί του-ης το πρόβλημα σας. Διευρύνετε τον φιλικό σας κύκλο. Μια συζήτηση με ενα άγνωστο πρόσωπο μπορεί να σας δώσει έμπνευση, ιδέες και παρηγοριά. Ανατρέξτε σε ένα ψυχολόγο αν περνάτε μια δύσκολη περίοδο ή ζητήστε να σας κάνει το ωροσκόπιο σας ένας αστρολόγος για να δείτε λίγο στο μέλλον και να βοηθηθείτε να αντιληφθείτε τι σας έχει οδηγήσει στην κατάσταση που είστε. 

ΙΧΘΥΣ
«ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΤΕ»
Οι περισσότεροι Ιχθύς, θα προτιμούσαν να κρυφτούν κάπου όταν τους συμβαίνουν άσχημα ή δύσκολα πράγματα και να βγουν από την κρυψώνα τους, όταν η μπόρα θα έχει περάσει. Είναι οι άνθρωποι που εύχονται αυτό το δύσκολο που ζουν,να είναι όνειρο που θα τελειώσει μόλις ξυπνήσουν. Είναι λογικό! Σαν ζώδιο του νερού, είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι και πολύ ευάλωτοι στο άγχος, την στενοχώρια και το στρες. Επειδή μάλιστα δεν σας ενδιαφέρει μόνο «το τομάρι» σας αλλά και των άλλων μπορεί και έμμεσα να πληγώνεστε ή να στενοχωριέστε όταν οι κοντινοί σας άνθρωποι περνούν δύσκολα. Κάποιες από τις στρεσσογόνες καταστάσεις για τους Ιχθύς σε καθημερινό επίπεδο (εκτός βέβαια από τα περιστατικά πόνου που απασχολούν όλους μας στην διάρκεια της ζωής μας) είναι όταν νοιώθουν καταπιεσμένοι να δουλέψουν σε μια δουλειά που δεν τους ταιριάζει, όταν δεν βρίσκουν δημιουργικές διεξόδους ή διεξόδους φυγής ή όταν δεν έχουν την πλούσια συναισθηματική ζωή που τους δίνει οξυγόνο. Επειδή έχετε την τάση να ρουφάτε τις δονήσεις του περιβάλλοντος σαν σφουγγάρι πρέπει να φροντίζετε εσείς που εκπροσωπείτε αυτό το ζώδιο να αποφεύγετε να συγχρωτίζεστε με ανθρώπους που λειτουργούν ως βαμπίρ (ρουφώντας την ενέργεια σας) ή να συχνάζετε σε χώρους με αρνητική αύρα. Το ιδανικό όταν περνάτε περιόδους κρίσης είναι να αποσύρεστε στον δικό σας ονειρικό κόσμο για ένα διάστημα αφού όμως έχετε θέσει ένα όριο για να πάρετε και τις σωστές αποφάσεις που χρειάζονται. 

ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΩ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ;
Δημιουργήστε ατμόσφαιρα γαλήνης και ηρεμίας, για να μπορείτε να διαλογιστείτε σπίτι σας. Παρακολουθήστε μαθήματα γιόγκα και δημιουργικής απεικόνισης. Μερικές φορές αρκεί να ονειρευτείτε την λύση σε ένα πρόβλημα για να την βρείτε πραγματικά. Κάνετε δώρο στον εαυτό σας και στον σύντροφο ή ένα φίλο ένα ταξίδι κάπου κοντά σε θάλασσα ή λίμνη. Το νερό σας βοηθά να αποβάλετε την αρνητική ενέργεια και τις κακές σκέψεις. Αποφύγετε τα ναρκωτικά ακόμη και τα ήπιας μορφής και το αλκόολ. Πηγαίνετε κινηματογράφο! Κάντε shopping therapy! Βάλτε δυνατά μουσική και χορέψτε!