Σύμφωνα με την ψυχολογια το αγχος της σεξουαλικής απόδοσης επηρεάζει την αυτοπεποίθηση των ανδρών. Στην ψυχολογια το αγχος είναι ένα κανονικό μέρος της ζωής. Ως εκ τούτου είναι πιθανό οι περισσότεροι άνθρωποι να βιώνουν το άγχος στην ψυχολογια τους σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Στην ψυχολογια το άγχος είναι αυτό που μας κρατά σε εγρήγορση και μας βοηθά να ανταπεξέλθουμε σε κάθε αγχωτικό γεγονός ή κατάσταση. Υπάρχει όμως ένα είδος άγχους στην ψυχολογια που είναι κοινό στους άνδρες όταν πρόκειται για σεξουαλικά ζητήματα: το σεξουαλικό άγχος των ανδρών. Στην ψυχολογια το σεξουαλικό άγχος στους άντρες επηρεάζει τις επιδόσεις τους στο κρεβάτι.

Το θέμα αυτό δεν συζητείται σχεδόν ποτέ ανοιχτά, για το φόβο μήπως χάσουν την εικόνα της αρρενωπότητάς τους. Στην ψυχολογία αγχος σεξουαλικής επίδοσης είναι όταν ένας άνθρωπος έχει πρόβλημα στο να επιτύχει «να διεγερθεί».


Οι άνδρες που έχουν άγχος σεξουαλικών επιδόσεων συνήθως ανησυχούν:

- Για το αν θα έχουν στύση του πέους
- Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, είτε ότι θα χάσουν τη στύση τους, είτε
- Ότι η πολυπόθητη στύση δεν θα συμβεί καθόλου. 



Το άγχος των σεξουαλικών επιδόσεων μπορεί να συμβεί στους άνδρες σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις.

Η αλήθεια είναι ότι συνήθως εστιάζετε στον τελικό στόχο, που είναι βεβαίως ο «οργασμός», ή στο να ευχαριστείτε τη σύντροφό σας με έναν οργασμό, αντί να επικεντρώνεστε σε όλα τα υπόλοιπα που συμβαίνουν στη σεξουαλική επαφή. Επικεντρωθείτε περισσότερο στη σχέση και τις προσωπικές εμπειρίες που έχετε και όχι προς τον τελικό στόχο.

Απλοποιήστε την κατάσταση, δώστε έμφαση στην απόλαυση όλης της διαδικασία της σεξουαλικής επαφής και μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας με τη σκέψη του τελικού αποτελέσματος.

Υπάρχει πράγματι ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών θεραπειών, όσον αφορά τη σεξουαλική επίδοση.

Μία από τις θεραπείες στοχεύει στη στυτική δυσλειτουργία, γνωστή ως «τεχνική αισθητής εστίασης». Μέσα από μια σειρά τεσσάρων σταδίων.
Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να μάθετε είναι να σταματήσετε τόσο να επικεντρώνεστε στο αποτέλεσμα (οργασμός), όσο και να ανησυχείτε για το αν ή όχι θα φτάσετε τελικά στην κορύφωση ή να ικανοποιείτε τη σύντροφό σας για να φθάσει πρώτα αυτή.

Αντί αυτών, επικεντρωθείτε σε αυτό που προσφέρει η αισθητική διέγερση, γευθείτε την πραγματική στιγμή της διέγερσης, μάθετε ποιοι είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φτάσετε την "κορυφή" και ευχαριστείτε ο ένας τον άλλον, αυτά θα αποβάλλουν το άγχος σας για το τι πρόκειται να συμβεί στο τέλος. Όταν προσπεράσετε αυτό το στάδιο, προχωρήστε στο δεύτερο όπου η σύντροφός σας θα σας χαϊδεύει, θα σας αγγίζει, και θα επικοινωνείτε χωρίς ρούχα.

Το τρίτο στάδιο είναι να είστε μέσα στη σύντροφό σας, αλλά όχι με μεγάλη προσπάθεια διείσδυσης και το τελευταίο στάδιο είναι τώρα η μεγάλη προσπάθεια διείσδυσης. Όμως, η εστίαση είναι στις αισθήσεις ή, όπως ονομάζεται, αισθητή εστίαση.

Αναλυτικές θεραπείες
Αναλυτικές θεραπείες είναι η ψυχοθεραπεία και η ψυχανάλυση με ύπνωση, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση των πιο βαθιά ριζωμένων προβλημάτων που έχουν οι περισσότεροι άντρες. Αν και η στυτική δυσλειτουργία και άλλες παρεμβολές στο σεξ μπορεί να έχουν βιολογικά αίτια, πολλά από τα προβλήματα είναι ψυχολογικά.

Η ύπνωση
Η ύπνωση μπορεί να μειώσει το άγχος της σεξουαλικής επίδοσης για την προώθηση μιας πιο χαλαρής και σίγουρης αίσθησης του εαυτού, να βελτιστοποιήσει τον αυτοσεβασμό, την ευτυχία και να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση.

Μια άλλη θεραπεία είναι η θεραπεία με συνταγογράφηση φαρμάκων.
Υπάρχουν δύο τύποι φαρμάκων στύσης του πέους που μπορούν να τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας. Εκείνο που πηγαίνει στον εγκέφαλο για να έχετε διέγερση και εκείνο που λειτουργεί απευθείας στα γεννητικά όργανα. Το φάρμακο Uprima λειτουργεί με την ενίσχυση των νευρικών σημάτων που αποστέλλονται από το μυαλό στα γεννητικά όργανα του άνδρα, με αποτέλεσμα να έχει στύση.

Άλλα φάρμακα όπως το Viagra, Cialis, ή Levitra είναι μερικά από τα φάρμακα για να επιλέξετε θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία.

Το άγχος σεξουαλικών επιδόσεων στους άνδρες είναι ένα από τα θέματα που δεν συζητούνται πολύ δημοσίως.
Οι λόγοι του σεξουαλικού άγχους επίδοσης των ανδρών είναι είτε το αποτέλεσμα του πώς αισθάνονται ή λόγω της στυτικής δυσλειτουργίας των γεννητικών οργάνων. Όποιοι κι αν είναι οι λόγοι, το άγχος σεξουαλικής επίδοσης θεραπεύεται!




ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ: 

- Εμμηνόπαυση και κατάθλιψη, πώς θα εξουδετερώσουμε τις αρνητικές διαθέσεις που μας δημιουργούν

- Αγχος και καταθλιψη – Κατά πόσο μπορούν να μας κρατούν δέσμιους και τι μπορούμε να κάνουμε

- Τι συμβαίνει όταν το παιδί μας έχει άγχος αποχωρισμού και πώς μπορούμε πραγματικά να το βοηθήσουμε;

- Μάθετε τα πάντα για την Ψυχογενή Ανορεξία πριν να είναι πραγματικά αργά για την υγεια ή για την ίδια τη ζωή σας

Tweet