|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
| |
Κάντε διαιτα με πρασινο τσαι – Μπορείτε να «χτίσετε» την ομορφια σας και μαζί ένα τέλειο κορμί
|
|
| |
|
|
| Συγγραφέας: Ματίνα Π. Πηγή: ANEW.GR
| |
| |
Σελίδα 1 από 1 |
|
| |
 Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για τις ευεργεσίες του πράσινου τσαγιού στην ομορφια, τη διαιτα και τη διατροφη μας.
Έχει μετατραπεί σε υγιεινό ρόφημα και όχι άδικα.
Υπάρχουν αναρίθμητα πλεονεκτήματα πίνοντας το συγκεκριμένο ρόφημα σε καθημερινή βάση.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα θετικά του πράσινου τσαγιού στο χάσιμο βάρους.
Λέγεται, ότι κάποιος μπορεί να χάσει σημαντικό αριθμό κιλών πίνοντας πράσινο τσάι όλη μέρα ή τουλάχιστον δεν θα παίρνει κιλά όταν το πίνει.
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού έχουν αποδειχθεί επιστημονικά
Σύμφωνα με ένα αρχαίο Κινέζικο ιατρικό κείμενο, το “Bencao Shiyi”, πίνοντας κάποιος πράσινο τσάι για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αδυνατίσει.
Σήμερα, ακριβώς 1.301 χρόνια μετά την συγγραφή αυτού του κειμένου, επιστήμονες έχουν ανακαλύψει τις ίδιες ιδιότητες του πράσινου τσαγιού.
Η δίαιτα του πράσινου τσαγιού είναι πιο αποδοτική από ότι οι συμβατικές δίαιτες
Στην πραγματικότητα, οι συμβατικές δίαιτες δεν θα έχουν μεγάλη επιρροή στο σώμα σας.
Διότι, κάνοντας δίαιτα με το συμβατικό τρόπο, πεινάτε και λαχταράτε συγκεκριμένες τροφές, που μετά από ένα χρονικό διάστημα σας γίνετε αβάσταχτο.
Οι άνθρωποι τείνουν να ενδίδουν σε διατροφικές αμαρτίες μετά από μεγάλο διάστημα δίαιτας.
Αυτό τους κάνει να ξαναγυρίζουν στο παλιό τους σώμα που τόσο αγωνίστηκαν να αλλάξουν.
Αυτή η μέθοδος, επιδρά αρνητικά στο μεταβολισμό τους γιατί καίνε λιγότερες θερμίδες.
Όμως, δεν είναι έτσι με την δίαιτα του πράσινου τσαγιού.
Μάλιστα, όταν ακολουθείτε μια τέτοια δίαιτα, δεν χρειάζεται να κόψετε ορισμένα φαγητά.
Πρέπει να προσαρμόσετε την ποσότητα. Το πράσινο τσάι επίσης, επιταχύνει τον μεταβολικό ρυθμό και αυξάνει το ρυθμό καύσης λίπους.
Το πράσινο τσάι αυξάνει το μεταβολισμό, καίει και μπλοκάρει την δημιουργία λίπους.
Επίσης, βοηθάει το σώμα να απορροφήσει λιγότερο λίπος.
Ελέγχει τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα και μειώνει το αίσθημα της πείνας.
Άλλο ένα θετικό του πράσινου τσαγιού είναι ότι σας βοηθάει να εξασκείστε πιο πολύ.
Σας δίνει περισσότερη ενέργεια για να κάψετε θερμίδες.
Αυξάνει και τη μυϊκή μάζα. Συμμετέχοντας σε φυσικές δραστηριότητες, θα αποκτήσετε μυϊκή μάζα.
Όταν , θα έχετε περισσότερους μυς, μπορείτε πολύ εύκολα να κρατήσετε τον εαυτό σας πιο αδύνατο.
Το πράσινο τσάι καίει το λίπος σε γρηγορότερο ρυθμό.
Δεν θα σας επιτρέψει να πάρετε τα κιλά σας πίσω, τουλάχιστον όχι αμέσως.
Θα έχετε την ευκαιρία να μην τα πάρετε πίσω καθόλου.
Το πράσινο τσάι κρατάει την καρδιά σας υγιή, μειώνοντας τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο σώμα.
Έτσι, σας επιτρέπεται να αθλείστε πιο επιθετικά.
Άλλο ένα πλεονέκτημα είναι ότι βοηθάει στην διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Θα μείνετε χαρούμενοι βλέποντας τον εαυτό σας σε καλή φόρμα.
Και το καλύτερο πράγμα πίνοντας πράσινο τσάι, είναι ότι δεν έχει καθόλου παρενέργειες.
Είναι απόλυτα φυσικό και μπορείτε να απολαύσετε τις θετικές επιδράσεις στο σώμα σας.
Τι περιμένετε λοιπόν;
Πιείτε πράσινο τσάι σε όλες τις γεύσεις ή ακόμα και μόνο του, για ένα τέλειο κορμί τώρα.
 ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:
- Τι χρειάζεστε για να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφης αδυνατισματος για μια σωστή διαιτα-διατροφη που θα βοηθήσει την ομορφια σας
- Θέλετε να κάνετε μια γρήγορη διαιτα γιατί έχετε ένα σημαντικό γεγονός που έρχεται και θέλετε να δείχνετε πιο αδύνατοι; Είναι δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο για 2-3 κιλά – Σας δίνουμε χρήσιμες συμβουλες
- Η Μεσογειακη διαιτα-διατροφη είναι η καλύτερη επιλογη για την ομορφια σας προκειμένου να χάσετε ή ακόμα και να διατηρήσετε τα κιλα που θέλετε
- Πώς το γαλα καρυδας βοηθάει στο αδυνατισμα για την ομορφια και την υγεια του σωματος μας
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η |  | |
|  |
|
