|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
| |
Πώς το γαλα καρυδας βοηθάει στο αδυνατισμα για την ομορφια και την υγεια του σωματος μας
|
|
| |
|
|
| Συγγραφέας: Pan Tin Πηγή: ANEW.GR
| |
| |
Σελίδα 1 από 1 |
|
| |
 Για την ομορφια μας υπάρχουν ορισμένα μυστικά όπου μας βοηθούν να πετύχουμε σε καλά επίπεδα τα κιλα μας και την υγεια του σωματος μας.
Η σωστή ενυδάτωση είναι ένα από αυτά τα μυστικά για την ομορφια μας.
Ένα ακόμα μυστικό για την ομορφια μας είναι η εξασφάλιση ότι τρέφετε τον οργανισμο σας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά, ακόμη και αν κάνετε περικοπές στις θερμιδες για να διατηρήσετε τα σωστά κιλά.
Το γαλα καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας ενώ κάνετε μια αυστηρή διαιτα-διατροφη και να είστε παράλληλα και κατάλληλα ενυδατωμένοι.
Η απώλεια βάρους με γάλα καρύδας είναι μια σπουδαία προσθήκη στην υγιεινή διατροφή.
Πρώτον, βοηθά στο να παρέχει τον οργανισμό σας μια γευστική πηγή υγιεινής ενυδάτωσης.
Αυτό του επιτρέπει να λειτουργεί σωστά και να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
Επίσης, σας βοηθά να καθαρίσετε το λίπος και τα υποπροϊόντα της γρήγορης καύσης.
Το γάλα καρύδας προμηθεύει επίσης τον οργανισμό με φυσικά άλατα, βιταμίνες και σάκχαρα.
Ώστε να αισθάνεστε περισσότερο ικανοποιημένοι καθώς προσπαθείτε να μειώσετε τη λήψη τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Είναι επίσης ένα φυσικό ποτό, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι απλώς προσπαθείτε να χάσετε βάρος απορροφώντας πολλές χημικές ουσίες που μπορεί να κάνουν στον οργανισμό σας περισσότερο κακό παρά καλό στο τέλος.
Όμως, είναι αυτό το πραγματικό μυστικό πίσω από το αδυνάτισμα με βάση το γάλα καρύδας;
Στην πραγματικότητα, αυτό το ποτό έχει ήδη αποδειχθεί ότι βοηθάει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.
Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός θα κάψει τις θερμίδες πιο αποτελεσματικά και θα μεγιστοποιήσει τις άλλες προσπάθειές σας για απώλειας βάρους όπως τη δίαιτα και την άσκηση.
Δείτε λοιπόν πώς λειτουργεί:
Πιείτε το για να διατηρηθείτε πιο φυσικά ενυδατωμένοι.
Όταν συμβαίνει αυτό, είναι λιγότερο πιθανό να αποθηκεύσετε λίπος.
Όταν αφυδατώνεστε, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει λίγο.
Αυτό ενθαρρύνει το λίπος να παραμείνει στο σώμα σας.
Για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος φυσιολογική ώστε να μην λάβει το σήμα να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος, μείνετε ενυδατωμένοι με γάλα καρύδας.
Όταν είστε αφυδατωμένοι, ο μεταβολισμός σας μπορεί επίσης να επιβραδύνει.
Αυτό σημαίνει ότι δεν θα κάψετε το λίπος τόσο αποτελεσματικά.
Μένοντας ενυδατωμένοι βοηθά να κρατήσετε το μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα και αυτό βοηθά το σώμα σας να διατηρείται σε ετοιμότητα και με οποιαδήποτε δραστηριότητα να κάψει λίπος.
Αυτό το ποτό είναι επίσης ένα από τα διουρητικά της φύσης.
Πρόκειται για ουσίες που βοηθούν το σώμα σας να απαλλαγεί από τα απόβλητα και τις τοξίνες γρήγορα.
Καθώς καίτε λίπος, αυτό το ποτό μπορεί να βοηθήσει να ξεπλύνετε τα υποπροϊόντα της διαδικασίας καύσης του λίπους από το σώμα σας πολύ πιο γρήγορα.
Μερικές από τις ιδιότητες του ποτού αυτού που το καθιστούν μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας:
Δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη.
Περιέχει λιγότερο λίπος από το κανονικό γάλα.
Επίσης περιέχει λιγότερες θερμίδες από ότι άλλα δημοφιλή ποτά όπως οι χυμοί φρούτων, ιδιαίτερα να το καταναλώνετε δίχως ζάχαρη.
Είναι επίσης καλύτερη επιλογή από τα ζαχαρούχα αναψυκτικά ή το αλκοόλ.
Αν μπορέσετε να αντικαταστήσετε τα άλλα ποτά με το γάλα καρύδας έχετε μεγάλη πιθανότητα για να χάσετε ορισμένα κιλά.
Γιατί να μην δοκιμάσετε το γάλα καρύδας για να δείτε αν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Πρόκειται για ένα γευστικό ρόφημα που μπορεί να παρέχει στον οργανισμό σας την ενυδάτωση που χρειάζεται για να λειτουργεί στο μέγιστο δυνατό βαθμό.
Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να ξεπλύνετε τις τοξίνες.
Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να δώσετε μια ευκαιρία στο γάλα καρύδας.
 ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:
- Πώς μπορούμε να κάνουμε μια σωστή διαιτα-διατροφη για να χάσουμε κιλα με το να μετράμε τις θερμιδες;
- Πόσο χρήσιμη για την ομορφια μας είναι η διαιτα με τη χρήση του Αφρικανικου Μανγκο - Μύθος ή πραγματικότητα;
- Ασκηση Πιλατες, φυσική κατάσταση και ομορφια – Πώς μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε ευέλικτο το σωμα μας και κυρίως τους κοιλιακους μας
- Θρέψτε τα μαλλια σας με οργανικες και φυσικές θεραπειες γιατί η ομορφια των μαλλιων σας το αξίζει
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η |  | |
|  |
|
